Eka Pada Galavásana

Galava era un sabio y uno de los pupilos de Visvamitra.

Cuida mucho la rodilla desde que comienzas a apoyar el peso del cuerpo sobre los brazos. Estira con lentitud la pierna de atrás para hacer los ajuste finos en la distribución del peso y poder mantener el quilibrio.

Esta postura fortalece a las muñecas. Y se masajean los órganos internos por la presión del pié contra el abdomen.