Garbha Pindásana. El Embrión.

Garbha= útero. Pinda= embrión. Asana= postura.

En la tradición Ashtanga Vinyasa Yoga, a partir de esta hermosa postura, ruedas de atrás hacia adelante sobre la espalda, como cunita, haciendo un giro en el sentido de las manecillas del reloj y al final, en el último impulso hacia adelante, apoyas las manos sobre el suelo y entras en equilibrio a Kukkutásana. Usa la respiración para cordinar los movimientos en las rodadas.

En esta postura los órganos internos son contraídos completamente y esto hace que fluya mejor la sangre hacia ellos. Esto los mantiene en buen estado.