Utthita Hasta Padangusthásana 2

Utthita= extendido. Hasta= mano, brazo. Padangustha= dedo grande del pie. Asana= postura.

Además de todo el trabajo de la pierna de soporte, la columna vertebra y el pecho como en Utthita Hasta Padangusthasana 1, en esta versión cuida de no levantar la espina ilíaca derecha (como en una especie de arabesque de ballet) y procura mantenerla pareja y nivelada con respecto a la izquierda. Mantén la pelvis completa en el centro con respecto a la línea talón/coronilla.