Las Asanas y sus Nombres
Segunda Sección

En esta Segunda Sección invertimos el proceso de memorización: a partir de la "forma" de la postura trata de recordar el nombre....

Primero ve la postura e intenta recodar cómo sa llama... date realmente unos segundos intentando recodar el nombre y hasta después coloca el puntero encima de la figura (sin hacer click) para comprobar lo que habías pensado...!

Ya después si quieres haz click sobre la postura para ver más detalles....

Para no confundirnos, guíate con el código de colores :

Los practicantes Principiantes deberán empezar con las posturas más básicas marcadas con rojo:

como Utthita Trikonasana

Los practicantes Regulares e Intermedios pueden practicar con las posturas marcadas con azul:

como PrasaritaPadottanasanaademás claro de las rojas UtthitaTrikonasana

Los practicantes más comprometidos, Avanzados y Maestros, querrán tal vez practicar con las posturas marcadas con amarillo:

como Kukkutasana además de las azules PrasaritaPadottanasana y las rojas UtthitaTrikonasana

¡Buena suerte!

Namasté!

 

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PRIMER GRUPO /10
La Montaña



El Saludo Respetuoso

El Arbol



El Triángulo

El Triángulo giradoEl Triángulo girado atado



 La Postura Felíz

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