Las Asanas y sus Nombres

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SEXTO GRUPO /6
Laghu Vajrásana
DwiPada Viparita Dandásana
EkaPada Viparita Dandásana 1
Chakra Bhandásana
Eka Pada Chakra Bhandásana
Vrschikásana 1
Yogàsanas
Rajakapotásana
Padangustha Dhanurásana
Gherandásana 1
Gherandásana 2
Kapinjalásana
Sirsa Padásana
Bidalasana 1
Parivrtta Bidalasana
Chakorásana
Yogàsanas
 
Vrschikásana 2
Eka Pada Rajakapotásana 1
Eka Pada Rajakapotásana 2
Eka Pada Rajakapotásana 3
Eka Pada Rajakapotásana 4
Yogàsanas

Ayur Chakrásana
Bhujangásana 2
Ganda Bherundásana
Viparita Salabhásana
Tirieng Mukhottanásana
Natarajásana
Baddha Natarajásana
Savásana

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Glosario:

Angustha = dedo gordo del pie
Àsana
= postura
Bhanda = venda, atadura
Bherunda = formidable
Bhujanga
= cobra, serpiente
Chankra = nervio central, rueda
Danda = cetro, bastón
Dhanu = arco
Dwi
= dos


Eka = uno
Ganda
= mejilla, garganta
Kapinjala =
perdiz

Laghu = pequeño, fácil, hermoso
Mukha = cara, rostro, jefe, principal

Nata
= bailarín

Nataraja = El Señor de la Danza
Pada = pie, pierna
Padangustha = dedo grande del pie
Rajakapota = el rey de las palomas

Salabha = saltamontes
Sava = cadáver
Sirsa =
cabeza

Tirieng = oblicuo, transverso, horizontal, al revés
Uttana = extensión o alargamiento intenso
Viparita = invertido, opuesto
Vrschika = escorpión
Vajrara
= rayo, el arma de Indra

 

 

 

 

 

 

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