Siddhásana. La Postura Perfecta.

Siddha= semi-divino que posee facultades supernaturales (siddhis), profeta. Àsana= postura.

Esta postura mantiene saludable la región púbica. Al igual que Padmásana, es una de las posturas más relajantes. Al estar en una postura sentada, el cuerpo está relajado, con las piernas cruzadas y la espalda erecta la mente se mantiene atenta y alerta. Esta postura está recomendada para las prácticas de Pranayama y Meditación.

Desde el puro punto de vista físico, esta postura arregla la rigidez de las rodillas y de los tobillos. En ella la sangre circula en la región lumbar y en el abdomen y esto tonifica a la espalda baja y a los órganos internos.