Lumbares o Columna Lumbar
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Las 5 vértebras Lumbares son grandes y conectan el torso con la pelvis en la articulación con el Sacro. Tienen un rango de movilidad menor que las Cervicales, especialmente en rotación; su forma natural es cóncava (lordosis) y tienen gran movilidad en extensión (arco). |
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Durante las extensiones es posible oprimir los discos intervertebrales si no se gira adecuadamente la pelvis
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Durante las profundas flexiones al frente
sucede lo mismo si la rotación no proviene de la |
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Es muy interesante observar el tamaño relativo de toda la columna con respecto del resto del cuerpo; como sólo vemos los huesitos detrás de la espalda, nos la imaginamos como una línea delgada, pero en la zona Lumbar es casi del grosor del cuello... |
