Rótulas, Tibia y Fémur

Fémur Tibia (y Peroné)			Rótulas
El Fémur es el hueso más grande y fuerte de todo el cuerpo. Articula con la Pelvis y con la rodilla. La Tibia -o espinilla- está justo debajo de la piel y puede sufrir raspones. Articula con el Fémur y el Astrágalo -parte del pié-. La Tibia y el Peroné conforman los Maléolos, esas prominencias óseas que dan forma al tobillo.
Las Rótulas (o Patelas) se deslizan durante la flexión de la rodilla y pueden aplicar más de 400kg. de presión contra la articulación misma. La rodilla es la articulación más delicada e inestable del esqueleto, particularmente en la flexiones combinadas con rotación del Férmur y/o de la Tibia.
Contiene un complejo sistema de ligamentos cruzados para estabilizar la articulación y discos especiales (meniscos) para distribuir mejor el peso. En algunos casos (como en la extensión rápida -durante una patada de fútbol-) los meniscos no se mueven lo suficientemente rápido y pueden romperse o rasgarse.
	Las Rótulas protegen la articulación contra impactos y al tendón del Cuadríceps Femoral, que pasa por debajo de la Rótula.
/ \ / Rotación- Interna y Rotación-Externa e Hiperextensión		Los ligamentos cruzados (anteriores y posteriores) y los ligamentos colaterales (medial y lateral) limitan la rotación externa, la rotación interna y la hiperextensión de la rodilla; y hay que tener cuidado de no forzar esos límites...