Rotación Interna y Externa
Rotación Interna
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Rotación Externa |
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A la Rotación Interna también se le llama Rotación Medial, porque se dirige hacia la línea media del cuerpo, y a la Externa se le conoce como Rotación Distal porque se separa de la línea media. En el caso del diagrama de arriba están señaladas las respectivas rotaciones de las piernas y la aducción del pié (hacia adentro) y abeducción del pié (hacia afuera)... movimientos similares, pero diferentes... |
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| La rotación externa es típica de Virabhadrásana 2 y muuuy importante en Padmásana | La rotación interna es típica de Virabhadrásana 1 y de Adho Mukha Svanásana | |||