Retroversión y Anteroversión
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Este
movimiento puede ser un poco confuso. Los puntos de guía que indican el
movimiento son las Retro -hacia atrás- y Ante -hacia adelante. Algunos dicen Anteversión y otros dicen Anteroversión, pero al final de cuenta es hacia adelante... |
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Espinas Ilíacas hacia atrás dan como resultado Retroversión de la Pelvis. (El giro es hacia atrás aunque el pubis y el Coccix giran hacia adelante y arriba) La Retroversión debe suceder en los arcos como en UrdhaMukhaSvanásana |
| Espinas Ilíacas hacia adelante dan como resultado Anteroversión de la Pelvis. (El giro es hacia adelante aunque el Pubis gira hacia adentro y el Coccix gira hacia arriba!) La anteroversión debe suceder en las flexiones como en UpavisthaKonásana |
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